昨日、ビーフシチューをたくさん食べてしまって少し、息苦しいのは自業自得ですが、また食べてしまうことを想像できるのはバカげたことです。
さてさて、１時間前まで話す内容をノートにメモしたのですが捨てられてしまったのでさっぱりかけません。
ブログって定期的に進めるとなると結構力がいるんですね。
ウダウダ言っても意味がないので先週の事を書いていきますね。
朝、ごはんと納豆を食べています。
だいたい、同じメニューで食べています。
内臓の調子がいいのであまり風邪を引かなくなりました。
健康は意識しないとダメですね
。
あと、運動も始めたので以前よりも体が軽いです。
休日には公園
PS
今回は、どうでしたか。
多少まとまりないところもあったかと思いますが、また、これを機会にこれからもぜひ時より立ち寄って下さい。
見守ってやってください。
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